Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 1 maj 2020 |
   |
 |
00:27:00Tid |  |
7048.0 kgTotal vikt |  |
5övningar |  |
HögIntensitet |  |
193 kcalKalorier |  |
1072Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:03:00Tid |  |
0.96 kmSträcka |  |
19.20 km/hHastighet | |
03:08 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
22 kcalKalorier | |
139Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 215 kcal
