Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Marklyft · Rygg	10 x 40.0 kg
Benpress i maskin · Ben	15 x 40.0 kg
Sittande rodd i dragmaskin · Rygg	12 x 28.0 kg
Bänkpress · Bröst	10 x 45.0 kg
Marklyft · Rygg	12 x 40.0 kg
Benpress i maskin · Ben	15 x 40.0 kg
Sittande rodd i dragmaskin · Rygg	12 x 28.0 kg
Bänkpress · Bröst	12 x 45.0 kg
Marklyft · Rygg	12 x 40.0 kg
Benpress i maskin · Ben	15 x 40.0 kg
Sittande rodd i dragmaskin · Rygg	15 x 28.0 kg
Bänkpress · Bröst	15 x 45.0 kg