Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Bänkpress · Bröst	1 x 60.0 kg
Lutande Bänkpress · Bröst	8 x 35.0 kg
Hantelflyes · Bröst	8 x 20.0 kg	Ca 45 grader lutning
Bänkpress · Bröst	8 x 50.0 kg
Lutande Bänkpress · Bröst	4 x 35.0 kg
Hantelflyes · Bröst	4 x 20.0 kg
Bänkpress · Bröst	1 x 50.0 kg
Lutande Bänkpress · Bröst	10 x 30.0 kg
Hantelflyes · Bröst	4 x 17.5 kg
Bänkpress · Bröst	10 x 40.0 kg
Lutande Bänkpress · Bröst	8 x 30.0 kg
Hantelflyes · Bröst	3 x 17.5 kg