Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Benspark · Ben	10 x 40.0 kg
Bencurl · Ben	12 x 35.0 kg
Stående Vadpress · Vader	5 x 55.0 kg
Utfall · Ben	15 x 78.0 kg
Benspark · Ben	15 x 40.0 kg
Bencurl · Ben	15 x 35.0 kg
Stående Vadpress · Vader	15 x 55.0 kg
Utfall · Ben	5 x 78.0 kg
Benspark · Ben	15 x 45.0 kg
Bencurl · Ben	12 x 40.0 kg
Stående Vadpress · Vader	12 x 55.0 kg