Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Bicepscurl med skivstång · Biceps	5 x 20.0 kg
Biceps curl i maskin · Biceps	12 x 10.0 kg
Dips för triceps mot bänk · Triceps	8 x 79.0 kg
Tricepspress i kabelmaskin med stång · Triceps	15 x 25.0 kg
Bicepscurl med skivstång · Biceps	5 x 30.0 kg
Biceps curl i maskin · Biceps	15 x 10.0 kg
Dips för triceps mot bänk · Triceps	12 x 79.0 kg
Tricepspress i kabelmaskin med stång · Triceps	15 x 27.5 kg
Bicepscurl med skivstång · Biceps	3 x 30.0 kg
Biceps curl i maskin · Biceps	15 x 10.0 kg
Dips för triceps mot bänk · Triceps	12 x 79.0 kg
Tricepspress i kabelmaskin med stång · Triceps	15 x 30.0 kg