Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 27 juli 2020 |
   |
 |
00:21:00Tid |  |
4525.5 kgTotal vikt |  |
4övningar |  |
HögIntensitet |  |
152 kcalKalorier |  |
833Poäng |
Tränade muskelgrupper
Biceps, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:26:00Tid |  |
1.39 kmSträcka |  |
3.21 km/hHastighet | |
18:42 min/kmKilometertid | |
LågIntensitet | |
147 kcalKalorier | |
988Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 299 kcal
