Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Fredagen den 31 juli 2020

Bröstet

Tillagt av Ilkka, 318 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar

	Tid	00:28:00
	Total vikt	1805.0 kg
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	18, Mycket ansträngande 92% av max
	Kalorier	184 kcal
	Poäng	1111

Ingen kommentar

0 har boostat detta

Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Lutande hantelpress · Bröst	8 x 15.0 kg
Flyes i maskin · Bröst	6 x 20.0 kg
Bänkpress · Bröst	6 x 60.0 kg
Lutande hantelpress · Bröst	6 x 15.0 kg
Flyes i maskin · Bröst	8 x 20.0 kg
Bänkpress · Bröst	2 x 60.0 kg
Lutande hantelpress · Bröst	11 x 15.0 kg
Flyes i maskin · Bröst	6 x 20.0 kg
Bänkpress · Bröst	1 x 60.0 kg
Lutande hantelpress · Bröst	8 x 15.0 kg
Flyes i maskin · Bröst	6 x 20.0 kg
Bänkpress · Bröst	5 x 50.0 kg