Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Bencurl · Ben	20 x 20.0 kg
Marklyft · Rygg	8 x 60.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	10 x 20.0 kg
Biceps curl i maskin · Biceps	10 x 20.0 kg
Bencurl · Ben	20 x 20.0 kg
Marklyft · Rygg	8 x 60.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	15 x 20.0 kg
Biceps curl i maskin · Biceps	10 x 20.0 kg
Bencurl · Ben	20 x 20.0 kg
Marklyft · Rygg	8 x 60.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	15 x 20.0 kg
Sittade bicepscurl i maskin · Biceps	10 x 20.0 kg