Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Marklyft · Rygg	8 x 60.0 kg
Bencurl · Ben	15 x 30.0 kg
Tricepspress i kabelmaskin med stång · Triceps	10 x 27.5 kg
Stående curls i maskin · Biceps	7 x 27.5 kg
Marklyft · Rygg	8 x 60.0 kg
Tricepspress i kabelmaskin med stång · Triceps	15 x 27.5 kg
Stående curls i maskin · Biceps	8 x 27.5 kg
Bencurl · Ben	20 x 30.0 kg
Marklyft · Rygg	8 x 60.0 kg
Tricepspress i kabelmaskin med stång · Triceps	8 x 27.5 kg
Stående curls i maskin · Biceps	8 x 27.5 kg
Bencurl · Ben	15 x 30.0 kg