A3 Löpning

Tillagt av rothan, 299 veckor sedan

Sammanställing

	Tid	00:44:36
	Sträcka	6.92 km
	Hastighet	9.31 km/h
	Kilometertid	06:27 min/km
	Kadens	snitt 82 max 101
	Temperatur	21.6 °C
	Intensitet	Hög
	Kalorier	607 kcal
	Poäng	4122

Tipshallen, Uppv ca 12 min, 4x720m vila 2 min, 4x360m vila 1 min, nedavarv 3 varv. Kändes kanon i början, väggade lite på de sista och trampade vatten och fick dåligt med luft

0 har boostat detta

Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Kilometertid	Puls	Kadens
1	00:12:35	1.26 km	6.01 km/h	09:59 min/km	-	85 rpm
2	00:02:37	0.63 km	14.45 km/h	04:09 min/km	-	91 rpm
3	00:02:07	0.10 km	2.83 km/h	21:10 min/km	-	36 rpm
4	00:02:35	0.61 km	14.17 km/h	04:14 min/km	-	90 rpm
5	00:02:05	0.06 km	1.73 km/h	34:43 min/km	-	20 rpm
6	00:02:34	0.63 km	14.73 km/h	04:04 min/km	-	93 rpm
7	00:02:21	0.08 km	2.04 km/h	29:23 min/km	-	29 rpm
8	00:02:35	0.64 km	14.86 km/h	04:02 min/km	-	92 rpm
9	00:04:30	0.42 km	5.60 km/h	10:43 min/km	-	54 rpm
10	00:01:10	0.31 km	15.94 km/h	03:46 min/km	-	92 rpm
11	00:01:00	0.04 km	2.40 km/h	25:00 min/km	-	26 rpm
12	00:01:09	0.30 km	15.65 km/h	03:50 min/km	-	88 rpm
13	00:01:11	0.03 km	1.52 km/h	39:27 min/km	-	26 rpm
14	00:01:13	0.31 km	15.29 km/h	03:55 min/km	-	89 rpm
15	00:01:10	0.02 km	1.03 km/h	58:20 min/km	-	20 rpm
16	00:01:15	0.32 km	15.36 km/h	03:54 min/km	-	88 rpm
17	00:01:36	0.04 km	1.50 km/h	40:00 min/km	-	23 rpm
18	00:11:14	1.12 km	5.98 km/h	10:02 min/km	-	86 rpm

Höjdprofil Hastighet Kilometertid Kadens Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Logga in

A3 Löpning