 | Tid | 00:50:48 |
 | Sträcka | 10.85 km |
 | Hastighet | 12.81 km/h |
| Kilometertid | 04:41 min/km |
 | Kadens | snitt 89 max 102 |
 | Temperatur | 6.2 °C |
 | Intensitet | Hög |
 | Kalorier | 962 kcal |
 | Poäng | 4690 |
|
uppv ca 12 min, 6x4/1 på söderleden, kändes bra, alla intervaller mellan 3:53-3:59
0 har boostat detta
Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
|
Tid
00:00:00
|
Sträcka
0.00 km
|
Hastighet
0.00 km/h
|
Kilometertid
00:00 min/km
|
Höjd över havet
0.0 m
|
Puls
0 bpm
|
 
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Kilometertid |
Puls |
Kadens |
| 1 |
00:12:04 |
2.40 km |
11.93 km/h |
05:02 min/km |
- |
87 rpm |
| 2 |
00:00:56 |
0.06 km |
3.86 km/h |
15:33 min/km |
- |
29 rpm |
| 3 |
00:04:02 |
1.04 km |
15.47 km/h |
03:53 min/km |
- |
91 rpm |
| 4 |
00:00:59 |
0.14 km |
8.54 km/h |
07:01 min/km |
- |
84 rpm |
| 5 |
00:04:04 |
1.03 km |
15.20 km/h |
03:57 min/km |
- |
93 rpm |
| 6 |
00:00:59 |
0.15 km |
9.15 km/h |
06:33 min/km |
- |
84 rpm |
| 7 |
00:04:03 |
1.02 km |
15.11 km/h |
03:58 min/km |
- |
93 rpm |
| 8 |
00:01:01 |
0.16 km |
9.44 km/h |
06:21 min/km |
- |
86 rpm |
| 9 |
00:04:05 |
1.03 km |
15.13 km/h |
03:58 min/km |
- |
93 rpm |
| 10 |
00:01:00 |
0.15 km |
9.00 km/h |
06:40 min/km |
- |
86 rpm |
| 11 |
00:04:01 |
1.01 km |
15.09 km/h |
03:59 min/km |
- |
93 rpm |
| 12 |
00:01:03 |
0.16 km |
9.14 km/h |
06:34 min/km |
- |
86 rpm |
| 13 |
00:04:05 |
1.04 km |
15.28 km/h |
03:56 min/km |
- |
94 rpm |
| 14 |
00:01:15 |
0.13 km |
6.24 km/h |
09:37 min/km |
- |
57 rpm |
| 15 |
00:07:50 |
1.33 km |
10.19 km/h |
05:53 min/km |
- |
88 rpm |
|
