Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Bänkpress · Bröst	1 x 70.0 kg
Bänkpress · Bröst	1 x 70.0 kg
Bänkpress · Bröst	2 x 65.0 kg
Bänkpress · Bröst	2 x 65.0 kg
Bänkpress · Bröst	7 x 55.0 kg
Latsdrag bred grepp · Rygg	2 x 56.0 kg
Latsdrag bred grepp · Rygg	5 x 49.0 kg
Latsdrag bred grepp · Rygg	9 x 42.0 kg
Latsdrag bred grepp · Rygg	8 x 42.0 kg
Stående Rodd · Rygg	3 x 55.0 kg
Stående Rodd · Rygg	5 x 55.0 kg
Chins · Rygg	1 x 80.0 kg