Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Bencurl · Ben	15 x 25.0 kg
Stående Vadpress · Vader	125 x 80.0 kg
Knäböj/Squats kroppsvikt · Ben	8 x 42.0 kg
Utfall · Ben	4 x 42.0 kg
Bencurl · Ben	25 x 25.0 kg
Stående Vadpress · Vader	19 x 80.0 kg
Knäböj/Squats kroppsvikt · Ben	12 x 42.0 kg
Utfall · Ben	5 x 42.0 kg
Bencurl · Ben	25 x 25.0 kg
Stående Vadpress · Vader	20 x 80.0 kg
Knäböj utan STÅNG · Ben	12 x 42.0 kg
Utfall · Ben	6 x 42.0 kg