Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Latsdrag bred grepp · Rygg	8 x 42.0 kg
Lutande Bänkpress · Bröst	8 x 45.0 kg
Stående Rodd · Rygg	8 x 40.0 kg
Bänkpress · Bröst	15 x 40.0 kg
Ryggresning · Rygg	8 x 42.0 kg
Latsdrag bred grepp · Rygg	10 x 42.0 kg
Lutande Bänkpress · Bröst	12 x 45.0 kg
Stående Rodd · Rygg	10 x 40.0 kg
Bänkpress · Bröst	12 x 40.0 kg
Ryggresning · Rygg	8 x 42.0 kg
Latsdrag bred grepp · Rygg	10 x 42.0 kg
Lutande Bänkpress · Bröst	6 x 45.0 kg
Stående Rodd · Rygg	8 x 40.0 kg
Bänkpress · Bröst	14 x 40.0 kg
Ryggresning · Rygg	10 x 42.0 kg