Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Benpress brett · Ben	10 x 50.0 kg
Bencurl · Ben	12 x 35.0 kg
Utfall · Ben	82 x 10.0 kg
Stående Vadpress · Vader	12 x 55.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	6 x 25.0 kg
Benpress brett · Ben	12 x 50.0 kg
Bencurl · Ben	15 x 35.0 kg
Utfall · Ben	82 x 10.0 kg
Stående Vadpress · Vader	15 x 55.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	6 x 25.0 kg
Benpress brett · Ben	15 x 50.0 kg
Bencurl · Ben	15 x 35.0 kg
Utfall · Ben	82 x 14.0 kg
Stående Vadpress · Vader	18 x 55.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	15 x 20.0 kg