Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 19 april 2021 |
   |
 |
00:04:00Tid |  |
0.34 kmSträcka |  |
5.10 km/hHastighet | |
11:46 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
31 kcalKalorier |  |
185Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:00:00Tid |  |
9183.0 kgTotal vikt |  |
5övningar | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
0Poäng |
Tränade muskelgrupper
Vader, Biceps, Ben| 123/155 max | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 10205 |
 |
10205Antal steg |  |
-4708Förändring | |
10205Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 31 kcal
