Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Söndagen den 23 maj 2021

Bröst & Rygg

Tillagt av Ilkka, 274 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar

	Tid	00:27:00
	Total vikt	3476.0 kg
	Intensitet	Hög
	Borgskalan	16, Ansträngande 85% av max
	Kalorier	201 kcal
	Poäng	1072

114/138 max

0 har boostat detta

Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Marklyft · Rygg	8 x 60.0 kg
Marklyft · Rygg	8 x 60.0 kg
Marklyft · Rygg	10 x 60.0 kg
Bänkpress · Bröst	2 x 60.0 kg
Bänkpress · Bröst	6 x 60.0 kg
Bänkpress · Bröst	7 x 60.0 kg
Lutande Bänkpress · Bröst	10 x 35.0 kg
Lutande Bänkpress · Bröst	12 x 35.0 kg
Chins · Rygg	1 x 82.0 kg	Endast negativ fas
Chins · Rygg	1 x 82.0 kg
Chins · Rygg	1 x 82.0 kg