Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Lördagen den 10 april 2010

Löpning

Tillagt av Lews, 787 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid03:54:54
DistanceSträcka42.37 km
GaugeHastighet10.82 km/h
GaugeTempo05:33 min/km
PulsePulssnitt 162   max 176
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier3462 kcal
Heleneholms Marathon. Hade som plan att springa i 5:30-tempo och med hjälp av två rutinerade rävar blev det ett nästintill perfekt lopp. Med 6-7 km kvar fick jag släppa eftersom det blev tungt och jag dessutom fick vända tillbaka 20 meter och hämta min bilnyckel som jag tappat.
0 har boostat detta

Varför inte ge Lews lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

  • 7137 787 veckor sedan

    Madde J

    Snyggt jobbat! Vi (jag o Roxen) pratade om dig imorse och undrade hur det hade gått.
  • 4772 787 veckor sedan

    Lews

    Tack :D
Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

Snitt
162
Icon_pulse
Max
176

Pulszoner

Användaren saknar pulszoner.