Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Lördagen den 4 september 2021

A3 Löpning Orientering

Tillagt av rothan, 259 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:16:23
DistanceSträcka3.67 km
GaugeHastighet13.44 km/h
GaugeKilometertid04:28 min/km
CadenceKadenssnitt 92   max 101
TemperatureTemperatur21.4 °C
IntensityIntensitetHög
KcalKalorier324 kcal
ScorePoäng1508
Sprint DM, 1:a, felfritt lopp som ledde till seger, kroppen var så stark som jag tränat den för även om en liten förkylningen störde lite. Tog det lugnt och kontrollerat från start, hann inte med att få jättebra framförhållning initialt men gjorde det väldigt bra, sedan böev det lite längre mellan kontrollerna och mer tid att läsa in framåt. Ledde med ca 15 sek över Albin vid halva och höll in i mål
0 har boostat detta

Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Höjdprofil Hastighet Kilometertid Kadens Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.