Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Lutande Bänkpress · Bröst	9 x 35.0 kg
Stående flyes i kryssdragmaskin, mitten · Bröst	8 x 20.0 kg	2x10 kg
Pullovers · Bröst	8 x 17.5 kg
Bänkpress · Bröst	8 x 40.0 kg
Lutande Bänkpress · Bröst	8 x 35.0 kg
Stående flyes i kryssdragmaskin, mitten · Bröst	8 x 20.0 kg
Pullovers · Bröst	8 x 17.5 kg
Bänkpress · Bröst	8 x 40.0 kg
Lutande Bänkpress · Bröst	5 x 35.0 kg
Stående flyes i kryssdragmaskin, mitten · Bröst	10 x 20.0 kg
Pullovers · Bröst	8 x 17.5 kg
Bänkpress · Bröst	6 x 40.0 kg