Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 1 oktober 2021 |
   |
 |
00:04:00Tid |  |
0.31 kmSträcka |  |
4.65 km/hHastighet | |
12:54 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
38 kcalKalorier |  |
236Poäng |
| Ingen kommentar | ||
SandraJ86 har boostat detta
|
Visa passet detaljerat |
|
00:18:00Tid |  |
2590.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
HögIntensitet | |
129 kcalKalorier | |
714Poäng |
Tränade muskelgrupper
Bröst| Ingen kommentar | ||
SandraJ86 har boostat detta
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 6057 |
 |
6057Antal steg |  |
+2156Förändring | |
6057Poäng |
4,33
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 167 kcal
