Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Tisdagen den 19 oktober 2021

Rygg superset

Tillagt av Ilkka, 253 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar

	Tid	00:20:00
	Total vikt	3003.0 kg
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Ansträngande 85% av max
	Kalorier	130 kcal
	Poäng	794

Ingen kommentar

0 har boostat detta

Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Marklyft · Rygg	8 x 40.0 kg
Chins · Rygg	1 x 79.0 kg
Stående Rodd · Rygg	5 x 40.0 kg
Latsdrag · Rygg	8 x 42.0 kg
Marklyft · Rygg	8 x 40.0 kg
Chins · Rygg	1 x 79.0 kg
Stående Rodd · Rygg	8 x 40.0 kg
Latsdrag · Rygg	5 x 42.0 kg
Marklyft · Rygg	8 x 40.0 kg
Chins · Rygg	1 x 79.0 kg
Stående Rodd · Rygg	8 x 40.0 kg
Latsdrag · Rygg	12 x 35.0 kg