 |
Styrketräning |
Tillagt av henrikamren, 844 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
3x (Push-ups bar with lunge jumps both legs 20, Squat jump pull ups 20)
3 x (Push-ups on bar 30, Leaning pull-ups 20 on bar, Step ups on bench with high knee 15 each leg) 3 x (Rope climb 1min, Shoulder press 15 reps, Squat 20 reps) 2 x( Lounge biceps length of room, rope triceps pull down) Situp 3x25
0 har boostat detta
Varför inte ge henrikamren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
