Löpning

Tillagt av lassewidda, 250 veckor sedan

Sammanställing

This workout has been imported.

1 har boostat detta

aleckan har boostat detta

Varför inte ge lassewidda lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Kilometertid	Puls	Kadens
1	00:10:14	1.60 km	9.38 km/h	06:24 min/km	136 bpm	77 rpm
2	00:01:43	0.28 km	9.79 km/h	06:08 min/km	142 bpm	65 rpm
3	00:06:03	1.60 km	15.87 km/h	03:47 min/km	159 bpm	86 rpm
4	00:04:00	1.01 km	15.15 km/h	03:58 min/km	167 bpm	87 rpm
5	00:01:27	0.13 km	5.38 km/h	11:09 min/km	142 bpm	54 rpm
6	00:05:03	1.32 km	15.68 km/h	03:50 min/km	159 bpm	87 rpm
7	00:01:29	0.19 km	7.69 km/h	07:48 min/km	148 bpm	58 rpm
8	00:02:59	0.84 km	16.89 km/h	03:33 min/km	161 bpm	88 rpm
9	00:02:41	0.21 km	4.70 km/h	12:47 min/km	135 bpm	48 rpm
10	00:02:30	0.64 km	15.36 km/h	03:54 min/km	155 bpm	87 rpm
11	00:02:01	0.56 km	16.66 km/h	03:36 min/km	165 bpm	88 rpm
12	00:00:29	0.08 km	9.93 km/h	06:03 min/km	170 bpm	80 rpm
13	00:04:54	1.24 km	15.18 km/h	03:57 min/km	169 bpm	86 rpm
14	00:08:43	1.38 km	9.50 km/h	06:19 min/km	144 bpm	79 rpm