Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Lördagen den 19 mars 2022

A3 Löpning Orientering Tävling

Tillagt av rothan, 230 veckor sedan

Sammanställing
 
TimeTid01:20:27
DistanceSträcka10.29 km
GaugeHastighet7.67 km/h
GaugeKilometertid07:49 min/km
CadenceKadenssnitt 80   max 121
TemperatureTemperatur19.5 °C
IntensityIntensitetHög
KcalKalorier817 kcal
ScorePoäng7459
Långdistans, Vårracet, 4 av 6, liten bom till 1:an som egentligen tog bra, gick upp på fel höjd, relativt bra långsträcka till 2, snett till kort 3, 4-5-6-7 var de bästa kontrollerna, spikade, gicksnett ut från 8:an, fick korrigera vägval, belv lite för mycket på känsla in mot kontrollen, så hade svårt att läsa in mig, missade 9, var nån meter i från men såg den inte, missade sedan 4 min, 9-10-11-12-13 helt ok, 14 var inte bra, slarvade med kartläsningen och kartkontakten, även här blev det 4 min typ för att hitta rätt på en enkel kontroll. Löpningen kändes bra och mycket känns naturligt, bara att hålla ihop det.
0 har boostat detta

Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px