 |
Styrketräning |
Tillagt av henrikamren, 820 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
Ball trows and rolls forward
Ball trows and rolls sideways 3x (15 Push-up bounce on half ball, 10 jump ups, 30 kettle bell on 30lbs, 20lbs squat shoulder press) 3x(20 lat pull, 15 downward wood chop) 3x(20 situps, 10 knee to chest) With Jonny
0 har boostat detta
Varför inte ge henrikamren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
