 |
Styrketräning |
Tillagt av henrikamren, 816 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
Jumping backward pushups 3x10
Squat jumps forward 2x15 Squat jumps backwards 2x15 Dips on medicine ball 3x10 one arm bar pull 3x15 one leg step-up with one arm shoulder press 20lbs 3x15 Bar pull ups 3x5 back extension 3x10 3x15 abs knees to the elbows
0 har boostat detta
Varför inte ge henrikamren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
10 
