henrikamren 
Träningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| Torsdagen den 2 december 2010 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
1490.1 kgTotal vikt |  |
1övningar |  |
NormalIntensitet |  |
440 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Bröst| Jumping backward pushups 3x10 Squat jumps forward 2x15 Squat jumps backwards 2x15 Dips on medicine ball 3x10 one arm bar pull 3x15 one leg step-up with one arm shoulder press 20lbs 3x15 Bar pull ups 3x5 back extension 3x10 3x15 abs knees to t... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 106.1 kg |
 |
106.1 kgVikt |  |
0.6 kgFörändring |  |
30.68Bmi |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 440 kcal
