 |
Styrketräning |
Tillagt av henrikamren, 757 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
5 x 5 incline bench (185,195,195,195,225)
5 x 5 Hang Clean (135-155) 3 x 12 db flat bench (75lbs) 10, 8 , 6 Wide Grip Chins ganska strikta 3 x 10 biceps curl (95lbs) 3 x 10 dips
0 har boostat detta
Varför inte ge henrikamren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
5 
