Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Fredagen den 23 januari 2026

axlar & rygg

Tillagt av Ilkka, 1 vecka sedan

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar

	Tid	00:14:44
	Total vikt	2520.0 kg
	Puls	snitt 98 max 132
	Temperatur	26.7 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	60 kcal
	Poäng	573

Det här träningspasset har importerats
114/142

0 har boostat detta

Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Stående Rodd · Rygg	6 x 20.0 kg	cablecross
Stående Rodd · Rygg	6 x 20.0 kg
Stående Rodd · Rygg	6 x 20.0 kg
Stående Rodd · Rygg	6 x 20.0 kg
Stående Rodd · Rygg	6 x 20.0 kg
Stående Rodd · Rygg	6 x 20.0 kg
Marklyft · Rygg	6 x 50.0 kg
Marklyft · Rygg	6 x 50.0 kg
Marklyft · Rygg	6 x 50.0 kg
Marklyft · Rygg	6 x 50.0 kg
Marklyft · Rygg	6 x 50.0 kg
Marklyft · Rygg	6 x 50.0 kg