 |
Intervall-löpning |
Tillagt av Tompster, 684 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||
|
Uppvärmning och sen 4 st 4-minutare på löpbandet i gymet. Likadant band som i hallen, men kunde inte hålla hastigheter över 15,5 km/h. Fick istället springa på
15 km/h med 1,5-2,0 lutning. Även om ac på gymet, väääldigt svettigt!
0 har boostat detta
Varför inte ge Tompster lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
