Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

183

Tisdagen den 9 juni 2026

Ben

Tillagt av Ilkka, 1 vecka sedan

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar

	Tid	00:19:52
	Total vikt	4620.0 kg
	Puls	snitt 91 max 106
	Temperatur	29.1 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	59 kcal
	Poäng	775

Det här träningspasset har importerats.

0 har boostat detta

Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Benspark i maskin · Ben	6 x 30.0 kg
Benspark i maskin · Ben	6 x 30.0 kg
Benspark i maskin · Ben	6 x 30.0 kg
Benspark i maskin · Ben	10 x 30.0 kg
Benspark i maskin · Ben	10 x 30.0 kg
Benspark i maskin · Ben	10 x 30.0 kg
Bencurl · Ben	6 x 30.0 kg
Bencurl · Ben	6 x 30.0 kg
Bencurl · Ben	6 x 30.0 kg
Bencurl · Ben	6 x 30.0 kg
Bencurl · Ben	6 x 30.0 kg
Bencurl · Ben	6 x 30.0 kg
Stående Vadpress · Vader	8 x 50.0 kg	Smitten
Stående Vadpress · Vader	8 x 50.0 kg
Stående Vadpress · Vader	8 x 50.0 kg
Stående Vadpress · Vader	6 x 50.0 kg
Stående Vadpress · Vader	6 x 50.0 kg
Stående Vadpress · Vader	6 x 50.0 kg