 |
Torsdagen den 13 februari 2014 Crossfit |
Tillagt av Lews, 644 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||
|
Warmup:
3 rounds of: 6 angels 12 m broadjumps 12 m walking lunges w. twist 10 back extensions 10 situps A: Skill Kipping pullups B: 4 rounds for time 10 wallballs 10 kg 10 Sumo Deadlift High Pull 24 kg 10 Hand Release Pushups 50 Single Unders Result: 8:38 (Rx)
0 har boostat detta
Varför inte ge Lews lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
