Längdskidåkning

5476e7b575637dc4e3b8b8337fb797d2bb8505c2dbc9908e17a27605cd5e3139

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

En grupp för oss som gillar att åka längdskidor och allt vad det innebär.

Kategori: Kondition	Antal medlemmar: 11
Medlemskap: Öppen	Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

aleckan skrev i tråden Tävlingskalendern uppdaterad

Har lagt till ett par lopp till senaste veckan, tror alla stora lopp är med nu! Någon som ska köra något eller några av loppen?...

För 646 veckor sedan

aleckan skapade tråden Utmaning för oss skidåkare

Häng med på vår utmaning för alla som åker längd, flest km innan Vasaloppet! http://www.shapelink.com/sv/challenges/show/id/3398 // aleckan...

För 648 veckor sedan

aleckan skapade tråden Tävlingskalendern uppdaterad

Har precis lagt in 54st långlopp i tävlingskalendern inför kommande vinter, mestadels seedningsgrundadnde lopp till Vasaloppet! http://www.shapelink.com/sv/contests/index mvhaleckan[ {EDITED} ale...

För 663 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

10f3a44aa3313aacb4ce81a66077ab94daa26b41765387adb87bdfafb4f29731

Mankke har tränat

Cykling

Söndagen den 15 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:avfnJmxovCr%40t%40PCDYWmHHmGVsCvA%7BFMmGr%40aMb%40%7DAMVuBSUtAk%40jAoBrQUzEQDuA%7D%40QAkKrHUs%40_AgIYo%40_ErDkEvC%7BCcCwAo%40%7BCcCiD%7DZe%40eAiAEkDbAiCUk%40Wg%40VKMeAcMwGweAs%40sHo%40gNLgBMkBk%40%7BBiAcAcAeBeEiFgAcCiAcEWuBs%40eP_%40gDiGqTqEok%40mAeKyDaIq%40%7B%40wBcA%7DJcDmAaAk%40%7DA%5DoD%60%40uHCeB_%40iB%7BA%7DCwImJgAs%40aBe%40YJoAtB%7DAuAqAUWuC_AyCqD%7BBeBgEsBm%40%7B%40m%40_A%7DAuBsAsB%5CgCa%40_%40Nq%40%7E%40%5DbAQDs%40%5By%40CgDj%40wBwAU%40qBdEgBbCgBjBcBlAuCq%40yDIMUO_HLMf%40%3FJN%40xCRD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:22:54

7.83 km

262 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 11 timmar 26 minuter sedan

Mankke har tränat

Cykling

Söndagen den 15 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:as%60nJe%7BjiCmEyGk%40QaAn%40aFaPsIqMwHsP%7BEcQuKcn%40gCoIqHyOgCcIqUscAcF%7Ba%40yMi%5D%7BOgy%40qQ%7Bk%40mDiTuEyk%40cDiUaFgTeOcg%40cDsO%7DAmPQuRlGqx%40%5CgSg%40%7BHcGy%5EuDgd%40a%40uINw%5DiAyUkEca%40oLik%40%7DCeUcGkW%7DEk%60%40iHmU%7DAwHy%40%7DL%3F%7BWo%40aJqHu_%40iEcc%40oa%40%7B%7CBsAoZpAga%40_BlCiA%40_%40e%40%5DqB%7DAaCiAgFFcEk%40%7BFyA%7B%40mCtA%7DBZkCzL%7DAtA%7BAL_B%7DDcB_%40qByHgAiAsDp%40%7BDmDqAa%40wD%7EAcDM_G%7BDcBiC%7D%40CiE%7ECgAu%40u%40DmBqGsB%7BC%7BAeGyC_DyAqFsD_CsBmC%7DB_LNqKq%40gBsHoLcBw%40wBwGqDqEgYkd%40%5B%5B%7B%40%7CBo%40AaFkGcEmSkDqByXy_%40wLkJoAqBkHaTsCeXaDuQgB%7DWwPqb%40_HeEoCqCuJuTyDiEgDm%40sERcEfAqDjCgBj%40sLaD%7BEyNuE_EqH%7BKcEaAmOmU%7DCTc%40j%40sBV%7DBqCk%40uER%7DHbCsTi%40yFoEcIaDjHuKdNcDt%40gDu%40uCmEuIu%5BwLu_%40_Au%40aBScC%7EAgDhE%7BC%60%40iBeAwG%7BPiCy%5BmAiFiCmG_BgBuBy%40cLTwEyBeAmAgC%7BJmY%7BkBsPuw%40kIuN_AsCq%40uGeAya%40yD_RwB%7DPeDoPcI%7DPmDaSiB%7BDqCcBeCW%7DPbBaEpAuOhBsT%60Eo%5BlEyFK%7BDcBqQwL%7BSeEkPgOuMoCgHcCkDwDeHoM%7BFaT%7BGcPoBeCcM_KcA%5BqBH%7BIbGuARiNcGsa%40eHiI%7DFeAmAuEwKsMcL%7DLwPwF_FgNuCoCwCsCcHqIel%40wBmWJu%60%40aAoJcCsF%7BKkF_GaHyBqFqMod%40%7DH%7Bf%40o%40_Ia%40qn%40iAgIcByDsCcCwCMs%5DtFoKdF%7BAnAGdC_CrJuA%7CJqg%40s%60A%7D%40cNaAcDNvBiG%7EJuAlDeB%7EA_%40a%40%7D%40gF_DqFaA%5C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:58:43

44.04 km

1172 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 13 timmar 30 minuter sedan

aleckan har tränat

Cykling

Söndagen den 15 juni 2025

01:35:26

50.30 km

1131 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 15 timmar 13 minuter sedan

larsson6000@gmail.com har tränat

Promenad

Lördagen den 14 juni 2025

02:45:00

9.90 km

812 kcal

2 0	För 1 dag 6 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

aleckan har tränat

Cykling

Fredagen den 13 juni 2025

01:43:23

55.93 km

1317 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 9 timmar sedan

aleckan har tränat

SS 3x15min

Torsdagen den 12 juni 2025

02:02:29

63.45 km

1614 kcal

0 0	För 3 dagar, 7 timmar sedan

larsson6000@gmail.com har tränat

Promenad

Torsdagen den 12 juni 2025

00:56:00

5.15 km

275 kcal

2 0	För 3 dagar, 9 timmar sedan

marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

aleckan har tränat

Onsdagen den 11 juni 2025

01:21:39

37.55 km

968 kcal

0 0	För 3 dagar, 20 timmar sedan

Mankke har tränat

Löpning

Onsdagen den 11 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qm_yH%7C%7CoBvAqHo%40m%40gA%7BEsEaEm%40D%5De%40W%40m%40%7E%40m%40EcCeC%7B%40r%40k%40bAuAhDcDoCBg%40UIiEFk%40Nu%40Gg%40PWI_GN%7BRiBqFwDWu%40A_Ce%40mB%7D%40kB_Ai%40uA_B%7BFwDwAe%40wAGkBz%40kBbC%7BN%7CYeBjFsCvLe%40bEAvBFaDl%40mEpBsJvA_FxBgFrE_IvGoNjC%7D%40%60E%60AfC%7EBdCjAtBbBv%40dC%7C%40pFr%40z%40%7EDpClBb%40bLpAvTk%40t%40Ur%40m%40TBD%5CsA%60BdDrBRIzBuEv%40q%40%7E%40dAbC%60Bj%40wAn%40Xd%40KzEdFT%7EA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:34:41

6.25 km

474 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 18 timmar sedan

Mankke har tränat

Löpning

Tisdagen den 10 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cl_yH%60yoBt%40gD%7BCeCLy%40n%40QW%7B%40qEcEkBcAqA%7CAqCkCuA%7CAmA%60D%5DnEJlKkBvGoBzLwCpCaJbNgPlJdAfAlBfLlBbE%60%40pKjAfFpElGfBnFF%60DvAvFb%40%5Cl%40Sg%40%7C%40CrExB%7EXBfF%5C%7E%40TjQcC%3Fg%60%40uCeJqAuMu%40Qi%40u%5BoCqQmAuFAgHuAoh%40eFU%40ChAmDvL%7BD%7CDwB%7BANfD%7DCxDg%40KwBsCY%7BBc%40Es%40NiB%7CCUK%7DBtCeAl%40%7BC%5Eu%40McP%60C%7DAq%40yF%5CeA%5BqAyAcBqEnAnDjBrBfCB%7EAYnGfAjD%7DAd%40NrNuBzFgG%7C%40YzBvDbIkC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:23:42

9.49 km

672 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 5 timmar sedan

aleckan har tränat

Recovery

Tisdagen den 10 juni 2025

00:45:00

16.09 km

461 kcal

0 0	För 5 dagar, 6 timmar sedan

993c430225107650e569cedc839ee285fd3980dee9d3987a3a7527ad133c025f

lorentzeson har tränat

Simning

Tisdagen den 10 juni 2025

00:34:53

0.45 km

217 kcal

Det här träningspasset har importerats.

1 0	För 5 dagar, 16 timmar sedan

thOwig102 har boostat detta

larsson6000@gmail.com har tränat

Promenad

Måndagen den 9 juni 2025

00:56:00

5.22 km

275 kcal

2 0	För 6 dagar, 8 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

thOwig102 har tränat

Orientering

Måndagen den 9 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:eqrmKqrnaCe%40bO%7B%40aArB%60N_AhFgB%7BB%5D%5ETe%40hBdC%7DAtLiB%7CB_%40wBuE_BSdAdAjBf%40xSkAjKl%40xCrCjBgA%7ED%5EYDvB%5Bt%40q%40wCcCRyHvDiAoHqCsC%7C%40%60G%5Cg%40r%40l%40HjF_DrGo%40rGmBHu%40iEaAeAe%40%5EHiQoAmIiAXYkBiFsEXaBRnA%7E%40M%60DzDNmD_Cc%40uA%7BGj%40yAvAc%40v%40oCNhDbDjEzBg%40ZqHzCpB%60DqGCjGe%40mDaA%5B%7EAGt%40gFpAoBMqFtAyG_%40wFvGiNrCdF%5CiGg%40PxD%7BQtBzEwi%40vNJ%7D%40vD%7EK_%40Z%7DCeLStB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:00:02

5.32 km

721 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 dagar, 13 timmar sedan

aleckan har tränat

Styrka

Måndagen den 9 juni 2025

01:00:00

11963 kg

42 kcal

Mycket som gjorde ont efter kraschen i torsdags.

0 0	För 6 dagar, 16 timmar sedan

Mankke har tränat

Löpning

Måndagen den 9 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ubsoJk%7BaeCRfAGjBb%40nGHNz%40Mp%40Jb%40n%40N%60A_%40bFL%7CBUhC%5Cr%40nAx%40vAlB%7EBxFhA%60Im%40vCDfAl%40TdBBjB%7BA%60Ck%40h%40%40dAl%40vE%7EK%5CjCTjIRj%40fAYdCCxC%5E%7EAtJv%40%60KnA%7ECdAZpEoBz%40u%40hBeDtAm%40dA%40bBn%40tAs%40nCw%40nBM%7E%40%60%40%5C%7C%40j%40tGlAx%5By%40eLo%40uR_AaDeASsCb%40yBx%40%7BA_%40aDZw%40h%40m%40%60Bs%40%60AsFjBqABm%40o%40cAcCm%40iIeAuHi%40uB%5DSuBOyCf%40o%40i%40%7B%40_NwEiK_Aw%40y%40%3Fs%40RqAAiArAc%40LyBUSQ%40yEs%40%7DCS_EgCoF%7DBmB%5D%7D%40%5C%7DNc%40uBUQqALYe%40WiDH%7DEY%7BAiBuAy%40aEg%40y%40y%40Mk%40%7B%40cCyGk%40e%40wAWu%40iCsAwH%60%40cGG%7DBq%40kFRuA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:45:31

7.36 km

529 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 dagar, 20 timmar sedan

thOwig102 har tränat

Orientering

Söndagen den 8 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DwxmK_g%60bCfAmFk%40wCfB%7BHgD_OjVu%60%40zCgc%40rPmp%40%7CMmR%7CEKdJhMIeA%7EA%7EA%60JQxCfApBoAzB%7EDtC%7BBpWnIx%40tIdChFxCa%40jB_G%7EAoLmEmHtA%7DToBqWeB%7DIi%40%7EAr%40oBkM%7Dc%40u%40gMyFwFgExAbD%7B%40_ANa%40kAp%40%60AdFqBlAaImC%7DMjAuBbA%60A_%40iNpAiCv%40%60BVwCxAj%40v%40qNbAvFd%40%7BC_BbUcCpEiD%7DEHnH%7DBtBhCnMo%40hDn%40gDbChBvCDbFyJzDuVfJ%7EHVkAY%7CBfEvOvAnQrKaf%40lIhPh%40gBK%7CCpHfQiAnDjA%7CIiEh%5CmFqKgBbEmB%7BG%7C%40aJyGkNoAxGlDhJkJr%5B_FwL%7C%40sNiCnC%7BA_IcDqAaCmE%7BBbD%7EMwq%40dBdAmDvLRhHtDtMvAuHl%40R_C%60ICxFgA%60By%40eDr%40uBm%40rClCxKeBjDUpImEzHbEnXr%40xQ%7CHiCpBXBrOz%40t%40nCgNhCfDwAlMh%40kCVjGcAzMaDbDeF_A_AkNmF_AEtDsAqBe%40p%40aAhJxCrF%7BC%7BFaDlM%7DCn%40kCuF%5BiIeVkHaLlXkBjK%7DEbA_LxImNlGQrHqExEcF%60TaGzGsDhPqBhAqBoCy%40lAiBjJZbDyCrK_Cx%40yC%60IqBR%7BAcD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

03:19:07

18.82 km

1183 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

thOwig102 har tränat

Orientering

Söndagen den 8 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wbjnKu_hcCuCxEuEuVbChGzC%7EXaDzQfAbE%7BAuBoC%7CF%5B%7EMj%40jTk%40dMqDbHK%7BAm%40%60%40eAe%40oD%7BLq%40sLeAnAYm%40r%40gBr%40R%5EyFlC%7DAp%40aKOsIkCuM%7CDdRnAcZb%40e%40xEHrG%7DL%7E%40hA%5Ba%7DBt%40bBhE%7DKzAdDvBvO%7CFqI%7CBe%40hBrHzCdCp%40zNnEw%40xAkAA_Ab%40d%40hA%7CThC%3FhBxEThEeCpH%5CdHwDxNgCpBaCjMaBw%40wCoHkBFS_HeDnA_%40w%40uBee%40h%40aJgBsDoGa%40WjE_ANgKeMjA%7DDq%40y%40%7DAgQyz%40bsBpHzO%60BfKObEyAmPaHsO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:56:29

7.59 km

678 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

aleckan har tränat

Falkenloppet B-klass

Söndagen den 8 juni 2025

01:52:57

81.79 km

1605 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

aleckan har tränat

Uppvärmning

Söndagen den 8 juni 2025

00:12:14

4.74 km

122 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

thOwig102 har tränat

Orientering

Lördagen den 7 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ygtmKyvbbCiAvF%7EArEFxA%3F%7DArByE%7CCwP%3F%7C%40%7D%40QcDuFEaBa%40Uc%40Ru%40eBUN%60%40ZOm%40iHuOo%40e%40qAlFeA%7B%40%5Bj%40_A%5Ck%40cAg%40%60CFlArA%60CnDpK%5E%7EB%60EpI%5BpEPiDf%40LfBeIb%40An%40v%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:26:50

1.81 km

155 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

aleckan har tränat

Kringelloppet B.klass DNF

Lördagen den 7 juni 2025

00:28:24

18.82 km

435 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

aleckan har tränat

Transport

Lördagen den 7 juni 2025

01:28:11

37.27 km

856 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

thOwig102 har tränat

Orientering

Fredagen den 6 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wqxmKeo%60bCqBWrD_Ln%40iA%7E%40tDl%40UhAyDnAHdBeDpAeHvChCdCeEZbAxBf%40%7CAtDxKwFzF%7DK%7D%40lClClQ%7EB%7CBdDvKSpFhCkBmCtBHbGa%40eBa%40xJn%40cSy%40zRaBxGo%40nNtAlFuAyI%60%40cGUvLhDfJiDcGMyGu%40jAv%40eARvE%60DbHzG%7BVw%40dC%7C%40nBx%40%7B%40dCxMyP%7En%40%7DGd_%40pExHdBbBTc%40Yz%40%7BBqDSr%40hMvO%7DAlO%7EBnBgCuCbB%7BMnBfBoAjOiB%7BAGn%40CaAy%40rEz%40%7DDpBhAxA_O%60CbAlBka%40sBmEbBeOlHvArJvG%7BA%60w%40yB%5Di%40bMqAfC%5EuAvDNzByv%40%7EJYhGr%40nEpA%60D%7CCjBDlAcMr%40eo%40%7CBaDWoFfA%40y%40lCbAk%40Td%40%7BC%7EDOqB%5D%7ECmA%7BHuAe%5DA%7BX%60CiT%60CsCz%40iGmDbKrDeJbJ_e%40nB_DwBjGb%40kCjHmJe%40yOrBsKwBhJfB%7BIiAoB_B%7E%40uAyA%60AsIWmIu%40b%40KzCPgA%7BGcE%7DBbDc%40m%40q%40jCMwFmEyEC%7BBaCbJkFGaAvBeGsGcGfWxDrIQjAmRfNq%40Y%5DxBcEkLqJ%60E%5Dg%40eAtAaJdD%7Du%40hkAqBh%40wBfHsCl%40eBmC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:24:35

15.61 km

773 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

thOwig102 har tränat

Orientering

Fredagen den 6 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:apymKyuraCk%40zIx%40kBKn%40%60AfBBwFS%5EU%5BwBrQkAx%40wBOrAbAHUVfA%5B%7B%40NyBi%40GRtAc%40w%40%5CZQ%60B%5DsAVg%40nAG%5BkCdBf%40HeD_%40xAj%40TCqAYh%40f%40z%40u%40%5CcBaAS%7CAFf%40Ck%40VXWQTJa%40PXuJ%5CYrA%7ECa%40Xa%40pF_AGk%40h%40_BnHoAIPdAw%40tB%60AfAPmBtA%7E%40pDeCzAlKyEaV%5BIaAfCgDr%40W%7CBeAu%40%40qCt%40kAWo%40TZt%40s%40NbA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:56:19

2.37 km

245 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

Logga in