Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Allmänt om träning

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Allmänt om träning

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Här kan vi diskutera allt mellan himmel och jord, bara det rör träning.

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

109

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

9

Cykling

Torsdagen den 19 mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ei%7EoJaj%7EfCMrAUDgKuIaC%5B%5Bb%40qApJcFg%40uBRwAMsAq%40%7BC%7BDsDgHg%40qBn%40f%40D%5CkBxMUZiBiEwBmAk%40mCwDoIeBgCoAoDaDgFwDgBuBKiEwCe%40AILF%60D%5BdHeHm%40gDVqB%7C%40oBhBQ%60Aq%40c%40aBIyHsC_%40rB%7D%40%60QMPeC%5B_%40%7ED_B%7EDjCdKVrB%40fCo%40lMIXqB%7E%40U%5E%7DEtVa%40%60%40q%40c%40ONK%7EAp%40z%40Dj%40_AhHM%5CYG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:14:33 Distance4.27 km Kcal18 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 39 minuter sedan
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb har tränat

183

walking

Torsdagen den 19 mars 2026
Time00:44:12 Distance2.16 km Kcal182 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 43 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

55

Styrketräning

Torsdagen den 19 mars 2026
Time00:15:00 Kcal92 kcal
Avslutade gymbesöket med att ge triceps en rejäl omgång. Har inte tränat dem alls under skidsäsongen eftersom stakningen tar mycket där.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 21 minuter sedan
Ssmdvx7c92oswsco4kso

Annsan72 har tränat

183

walking

Torsdagen den 19 mars 2026
Time00:20:05 Distance1.93 km Kcal125 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 28 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

95

Stretching

Torsdagen den 19 mars 2026
Time00:30:00 Kcal100 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 5 timmar 38 minuter sedan
mammaanba47 och Madde.K. har boostat detta
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

55

Seniorpass

Torsdagen den 19 mars 2026
Time01:00:00 Kcal316 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 5 timmar 38 minuter sedan
Madde.K. och mammaanba47 har boostat detta
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

101

Konditionsträning på gym

Torsdagen den 19 mars 2026
Time00:10:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 5 timmar 38 minuter sedan
Madde.K. och mammaanba47 har boostat detta
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Torsdagen den 19 mars 2026
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 5 timmar 38 minuter sedan
Madde.K. och mammaanba47 har boostat detta
50236

Tompster har tränat

67

Squash

Torsdagen den 19 mars 2026
Time01:00:00 Kcal540 kcal
2-3 mot Jakob
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 16 minuter sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 18 mars 2026
Time00:47:00 Distance6.00 km Kcal775 kcal
Pass #34/50. Pass #45
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 55 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

68

Roddmaskin

Torsdagen den 19 mars 2026
Time00:15:14 Distance3.00 km Kcal151 kcal
3000 meter på motstånd 5. Tempo 2,32/500 m.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 57 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

74

Löpning - Löpband

Torsdagen den 19 mars 2026
Time00:45:19 Distance8.60 km Kcal453 kcal
Uppvärmning 5 min på hastighet 6,3, sedan start på 7,0 och öka 0,1 per 5 min till 7,6.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 57 minuter sedan
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb har tränat

183

walking

Torsdagen den 19 mars 2026
Time00:23:04 Distance2.09 km Kcal133 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 13 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

9

Cykling

Torsdagen den 19 mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_ccpJu%7B%7BfCdAeIIg%40s%40o%40P%7BARQl%40%5Ch%40s%40%7EEgVjFmCTe%40ZaYr%40eFlDgH%7CHkJn%40_GrC_ClBk%40bDGjGt%40%60AgBb%40OjE%7CAbC%7CAvC%7CCzGzJvDvIjDpLjCyG%7EBaP%40iJy%40cJ%7CK%7DUTEdBrE%5Ce%40b%40wCfAy%40%60Er%40fGjBdC%5B%7EBdA%60A%40pB%60HnG%7DKbO%7DTQWjCwCdDgMhA_CvK%7B%5DkJrZ%7CCfGZrDdBrGx%40hAGhAwAKw%40%60ANlAn%40%60ARjDkApVUNW%5D%7BBiKW_%40YDeUz%5C%7BKbRe%40LwAq%40yAhI%7EAfAf%40aA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:22:14 Distance7.55 km Kcal30 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 53 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

183

walking

Torsdagen den 19 mars 2026
Time00:23:45 Distance2.25 km Kcal61 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 55 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

9

Cykling

Onsdagen den 18 mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uccpJi%7B%7BfCzAiIq%40%7DCTq%40n%40b%40p%40%7D%40vE%7DU%60GoD%5EsYt%40oFdCsFlImJp%40aGnA%7BAfGsBvJt%40rAwB%7CHjDtF%7EF%7CEvH%7CIxVrCuHxBcPOaLu%40uG%7EKcUx%40NhAjD%7EBqFbN%7CCbC%5BxDfAnB%7CGv%5Bsh%40%60%5DyfAxNoh%40%60CuWrAaHbCeIzEiIbLcm%40fJcSdLwNjBgAhDkM%7EByCImJtCqIIgEaByFIoMgEqVEcI%7DBa%5Ep%40kKoBkEvBvEu%40%7CJ%60Cn%5EFbJbEvUD%60MhBvG%40bDwCnIFpJyBvCcDhMyBlA_LlNkJlSeLlm%40sEpHoCdJyEfa%40wNdh%40%7B%5CzfA%7BAx%40%7BHtNqNhRwAwGeBxAaC%7D%40uBf%40mNsCcChFuBaEcLzUx%40hGNnJeCbR%7DBoEmBcA%7DE_NqJuPcDuA%7BBIqEwCeAN%7D%40%7ECmFCwJcGuAb%40rA%60S%5BrFkJtL%7BB%60F_AnGYhX_GvDcFxVk%40j%40aAK%5ErGg%40hCc%40cAl%40nAaJxq%40hCxVnHyFhBN%7B%40nm%40%60Af%5D%7EJbf%40%7CBjUbGvPI%60Ky%40DPr%40w%40eAcGYqCoNHaRsAyJbCcK%7BHi%5Eu%40yTj%40_x%40%60AiLeFiLcFgFxDk%5BGe%40UR&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:08:23 Distance23.91 km Kcal96 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 7 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

183

walking

Onsdagen den 18 mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ai%7EoJgj%7EfCD_%40S%60%40%7DAwAs%40p%40qF%7BEcATeBUaB%7CJeFi%40mCHmC%7D%40kDaEs%40eCmAwAKgBcCxNuCrH%7DCsLaEkJoFkIyEuEwHoDsBnBuFk%40cF%60%40qEjDo%40%7CFeIdJoC%60G_A%7EFK%7EFmAh%40%7B%40lRkCpBcFjVa%40b%40%7B%40%5BU%60Bt%40fA%40x%40w%40bGYp%40Ic%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:35:08 Distance3.88 km Kcal564 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 12 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

183

running_lopband

Torsdagen den 19 mars 2026
Time00:35:01 Distance6.06 km Kcal452 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 18 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

56

Weight lifting

Torsdagen den 19 mars 2026
Time00:26:44 Kcal138 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 54 minuter sedan
Ssmdvx7c92oswsco4kso

Annsan72 har tränat

183

walking

Torsdagen den 19 mars 2026
Time00:25:50 Distance1.99 km Kcal138 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 48 minuter sedan
28461

waagaard har tränat

183

cycling_racer

Torsdagen den 19 mars 2026
Time00:52:50 Distance19.81 km Kcal487 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 12 timmar 1 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

96

Styrketräning

Onsdagen den 18 mars 2026
Time00:10:00 Kcal69 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 20 timmar 59 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

74

Gym - Tempo

Onsdagen den 18 mars 2026
Time00:35:00 Distance7.75 km Kcal751 kcal
Intervallsekvenser 7 minuter löpning - 3 minuter vila x 5 där första var uppvärmning, intervall - 1,27 - 1,55 - 1,60 - 1,64 - 1, 69 km.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 21 timmar 1 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

79

Stakmaskin

Onsdagen den 18 mars 2026
Time00:43:40 Distance10.00 km Kcal610 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 21 timmar 3 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

105

Rehabträning

Onsdagen den 18 mars 2026
Time00:15:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off7
Stream_comment0
För 21 timmar 3 minuter sedan