Decemberkicken

263ddc0236236bc0da4f6babb4480f2973760e381a27d5a91f33bd53c4644122

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

En chattgrupp för alla oss som kör Decemberkicken 2023! Är du ny, skriv gärna en rad och presentera dig! Välkommen! /Petra

Kategori: Kondition	Antal medlemmar: 48
Medlemskap: Öppen	Administratörer madir

Senaste forumsinläggen

Vi hittade tyvärr inga inlägg i gruppforumet.

Visa hela forumet

Medlemsflöde

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Rörlighet 7 – Kristina

Tisdagen den 4 november 2025

00:08:00

0 kcal

0 0	För 5 timmar 42 minuter sedan

rylanderkristina@gmail.com har tränat

LJUDFILSPASS: 10-20-30

Tisdagen den 4 november 2025

00:35:00

0 kcal

0 0	För 6 timmar 12 minuter sedan

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Rörlighet 7 – Kristina

Söndagen den 2 november 2025

00:07:42

0 kcal

0 0	För 1 dag 17 timmar sedan

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Bålstärkande pass – Kristina

Söndagen den 2 november 2025

00:17:15

0 kcal

0 0	För 1 dag 17 timmar sedan

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Lätt konditionsträning

Söndagen den 2 november 2025

00:00:00

0 kcal

0 0	För 1 dag 18 timmar sedan

frida_bckstrm har tränat

Löpning

Söndagen den 2 november 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:a%7DmhJ_uo%7BAJ%5Bn%40EN%7D%40NoQuAEeDoAeAMuFaB_AEUOQo%40SKiGeBkFwBaMcEk%40G_Ab%40Q%7C%40yABWLA%7EJ%60%40fNC%7E%40WXcAm%40iGMkHg%40kDIMRC%7CFPtFOrFt%40dJLlFLJ%5EGbBHv%40b%40TtRPDhFQdE%5Dr%40QrDKh%40HxEjCrF%60E%60%40j%40%5CJZWf%40I%60A%60%40jAPd%40QXNBv%40X%60%40tBnAvAt%40nH%60C%7CGrCJEBi%40MoF%3Fm%60%40FsNPuEMa%40%7B%40y%40AqA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:27:55

4.58 km

268 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 5 timmar sedan

frida_bckstrm har tränat

Promenad

Lördagen den 1 november 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%7CohJo%60p%7BAC%5DTTvBJ%60AN%60%40f%40P%7E%40FBtEMbBpHvClFb%40%5EjDzA%7CD%3FdAXlBPNHD%60A%5CFHG%5EwBlCZz%40n%40Li%40FuALW%7EAHLy%40RQlAF%7CBZHF%60%40CFc%40%40oB%5DEMSGV%40ML%3FQ%3FHHQXJYDLHO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:17:07

1.51 km

109 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 21 timmar sedan

frida_bckstrm har tränat

Promenad

Lördagen den 1 november 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:g%7DmhJwro%7BA%3FcAEa%40OIFEu%40Eu%40OIc%40DuAIg%40_%40Gi%40Fe%40%5D_%40GuAEu%40k%40iAOe%40%5D_AIO%60BOCKa%40%3Fw%40kB%7B%40wA_AuE_FeGgCw%40EgEI_%40j%40VtG%3F%7CEmDJ%7B%40bBkB%7E%40mAz%40qDxC%5Db%40%7B%40j%40QOWNcAhAsBgKm%40IODI%60A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:18:13

1.88 km

117 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 23 timmar sedan

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Rörlighet 7 – Kristina

Fredagen den 31 oktober 2025

00:08:10

0 kcal

0 0	För 3 dagar, 18 timmar sedan

rylanderkristina@gmail.com har tränat

LJUDFILSPASS: Tröskelintervaller 5 x 4 minuter

Fredagen den 31 oktober 2025

00:45:00

0 kcal

0 0	För 3 dagar, 19 timmar sedan

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Gympass 4 – Kristina

Torsdagen den 30 oktober 2025

00:55:46

0 kcal

0 0	För 4 dagar, 16 timmar sedan

frida_bckstrm har tränat

Promenad

Onsdagen den 29 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:atngJub%7CzAQBNPHKQsCSaMw%40qDRoC%40%7BCq%40q%40%7D%40iB_%40mCEsWGkAJwApA_AzA%7BCr%40KTvBA%7EZFpAhBzOLlCj%40nC%60BlVGd%40kA%5CU%5E%7DA%5E%7B%40DYy%40QmC_%40u%40%3FkAGQAHGGG%5C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:21:37

2.00 km

119 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 dagar, 0 timmar sedan

frida_bckstrm har tränat

Promenad

Tisdagen den 28 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uwnhJ_ep%7BAgEoE%7BFeCyFOSHXvLC%60Ac%40ZoENi%40a%40sA%5BgYgAEqJcGcAc%40Di%40c%40EuA%3FJyE%5DuBBmK%7B%40gJ%60AeBA_BK%7BCgAa%40Y_AaBiB_FqAoIe%40N%40UYIGFdBjA%5CpEp%40jCe%40zA%3Ff%40%7E%40bHdA%7CBz%40h%40%60AhBvElLtCnCX%7EA%7EAhBbF%60DfCnCnBtAdABvGfGh%40p%40%60%40rAt%40%7BDfB_DhBu%40dEd%40tBm%40lBmCh%40eBdBwBhIkHvEkBxDAhBnHfAzBnApBnEtBjDD%7EDp%40tCOxARx%40b%40RgChANd%40IVmAvFj%40NyAMgA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:11:52

6.08 km

372 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 dagar, 19 timmar sedan

frida_bckstrm har tränat

Löpning

Tisdagen den 28 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:egnhJ%7B%7Do%7BAc%40%40e%40We%40OWAUGYK_%40W%5BC%5DGCVEf%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:01:09

0.18 km

9 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 dagar, 19 timmar sedan

frida_bckstrm har tränat

Promenad

Tisdagen den 28 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%7DmhJavo%7BAIE%40Dg%40GcASGg%40%40_BCUUUm%40FQE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:02:21

0.16 km

10 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 dagar, 19 timmar sedan

frida_bckstrm har tränat

Promenad

Måndagen den 27 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:utngJu_%7DzAOl%40%5BVEhAELR%7C%40PXPfAJvBJpDH%60D%3Fr%40E%60BSRIEEsAEIEAAK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:24:35

1.31 km

87 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 dagar, 19 timmar sedan

frida_bckstrm har tränat

Promenad

Söndagen den 26 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:imnhJw%60p%7BA_%40X_%40_%40IHWhBQQGoAqCaBaG%7DF%7DFaC%7DEQc%40Bc%40p%40RjNmEHkBk%40eDY_So%40_A%7D%40CoAqBOs%40_%40IcFmCo%40g%40yAkAWuCCYSyAiLSiIWc%40m%40KeBuZg%40%7DUmAcUqByi%40eAkPGuI_AwOc%40aD%7D%40iC%7DDsJiAqBcHyCsDi%40oDTyBeAaCV%7D%40p%40_BjJm%40vGiBbKSjBSpLm%40bFaBhH_AjBoA%7CAgBfAq%40z%40VlG_ApH%7ELrP%5CX%7CDx%40l%40x%40RxBe%40%60JdAfDp%40r%40x%40bBJvAzA%60Eh%40jEpApURl%40hB%7C%40j%40xClAbMjCrHt%40%7C%40pDtArARtC%3FtEu%40zDOxGx%40nCAjEZTPBp%40f%40d%40nB%5EP%5ChBMpA%60%40%3FfItGl%40jNj%40%60Cb%40z%40j%40tDQl%40%5DVHbBcEXeInBFpG%60DzDjE%7EDpBJrAVBR_BdDx%40bAj%40pABx%40b%40nALJnCrBdABlC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:30:01

10.39 km

588 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 dagar, 19 timmar sedan

frida_bckstrm har tränat

Promenad

Onsdagen den 22 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7EmhJ_to%7BAJq%40Ug%40eA%3FQ%5BEoBCUQM_%40J_%40Ak%40g%40s%40Au%40O%5BWu%40Ec%40M%5DYeAUc%40dKDtEMzCKl%40mB%5CcDk%40kBDcBSgD%7DAaAyAeBoD%7DAsGMQwDDk%40b%40%7BDnBcFjEo%40%5COKWLi%40x%40WIYYUe%40k%40qCUsB%5BaASIS%5CGr%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:16:49

1.89 km

115 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 dagar, 19 timmar sedan

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Rörlighet 7 – Kristina

Tisdagen den 28 oktober 2025

00:07:59

0 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

rylanderkristina@gmail.com har tränat

LJUDFILSPASS: 70/20-intervaller

Tisdagen den 28 oktober 2025

00:40:00

0 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Gympass 4 – Kristina

Fredagen den 24 oktober 2025

00:54:43

0 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Lätt konditionsträning

Torsdagen den 23 oktober 2025

00:00:00

0 kcal

1 0	För 1 vecka sedan

madir har boostat detta

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Rörlighet 7 – Kristina

Onsdagen den 22 oktober 2025

00:09:02

0 kcal

1 0	För 1 vecka sedan

madir har boostat detta

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Bålstärkande pass – Kristina

Onsdagen den 22 oktober 2025

00:18:21

0 kcal

1 0	För 1 vecka sedan

madir har boostat detta

rylanderkristina@gmail.com har tränat

LJUDFILSPASS: Pyramidintervaller

Tisdagen den 21 oktober 2025

00:00:00

0 kcal

0 0	För 2 veckor sedan

Logga in

Decemberkicken

Gruppen skapad!

Decemberkicken

Gruppmeny

Senaste forumsinläggen

Medlemsflöde