Health_2025

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Bättre hälsa i 2025

Kategori: Styrketräning	Antal medlemmar: 6
Medlemskap: Begänsad	Administratörer henrikamren

Senaste forumsinläggen

Vi hittade tyvärr inga inlägg i gruppforumet.

Visa hela forumet

Medlemsflöde

karlole.moller@nordialaw.com har tränat

Mesocycle V RP Strength Day 5

Söndagen den 21 september 2025

00:55:00

377 kcal

0 0	För 7 timmar 21 minuter sedan

bjorn@sjogreen.net har tränat

Styrketräning

Söndagen den 21 september 2025

00:30:00

253 kcal

1 0	För 13 timmar 33 minuter sedan

karlole.moller@nordialaw.com har boostat detta

bjorn@sjogreen.net har tränat

Löpning

Söndagen den 21 september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Bk%7ErIa_qoAgD_AnBIkDkBUk%40v%40GdDr%40hAChAZj%40EnAw%40YsBG%7DBqEaJo%40Rq%40M%7D%40P%7D%40MmBRY%60ARx%40%40t%40Zv%40FfBW%5CiBJcAf%40%7BBzCgDsKQAsGfWgAnFyArEo%40EcAJcCkAEQkALB%5Eg%40fELhAUrC_%40zB%5Dn%40fAfA%7CB%5C%7E%40YtAAB_B%5CuBxC%7BGp%40cCVg%40n%40FTMrDgLzD%7DIlAoBp%40m%40%7CBi%40fALt%40c%40%7E%40%3Fz%40%5C%7E%40ApD%7EAzBb%40FhBWjH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:33:57

3.69 km

281 kcal

Det här träningspasset har importerats.

1 0	För 14 timmar 33 minuter sedan

karlole.moller@nordialaw.com har boostat detta

karlole.moller@nordialaw.com har tränat

Mesocycle RP Strength Day 4

Lördagen den 20 september 2025

00:55:00

377 kcal

0 0	För 1 dag 8 timmar sedan

bjorn@sjogreen.net har tränat

Löpning - Löpband

Fredagen den 19 september 2025

00:30:57

2.59 km

204 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	För 2 dagar, 4 timmar sedan

karlole.moller@nordialaw.com och henrikamren har boostat detta

bjorn@sjogreen.net har tränat

Styrketräning

Fredagen den 19 september 2025

00:45:00

379 kcal

2 0	För 2 dagar, 4 timmar sedan

karlole.moller@nordialaw.com och henrikamren har boostat detta

henrikamren har tränat

Surfing

Torsdagen den 18 september 2025

01:30:00

710 kcal

1 0	För 2 dagar, 17 timmar sedan

karlole.moller@nordialaw.com har boostat detta

bjorn@sjogreen.net har tränat

Löpning

Torsdagen den 18 september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wf%7ErIkvpoAz%40mCIcAVwG%7CC%5ChDzB%7CAXZxCjAvB%60AnFdJbZZd%40%7C%40m%40t%40KtD%3FMfNs%40hJl%40j%40HpDnF%60Qp%40%7EHx%40vCCvHz%40Ct%40c%40%5E%5Ev%40D%7C%40%7B%40%60A%5Dn%40d%40XhGQjEDbGtG%60BV%5DfAHt%40kGvAv%40bB%3FpB%7C%40vAQbALlEdDzAmBt%40%7E%40h%40VNG%60Am%40zAeC%3FoA%7B%40mBgCaLe%40g%40cCrBo%40w%40cAc%40kEsLgJ%7EFuBt%40uBsLa%40dAmCfB%5BGo%40eDm%40NqBjB_%40eAsAF%7DEnBcAzCsAfBsAp%40%7DBf%40oBlBaAOwA%7DBaBsA%5Do%40%7BBkLw%40%7BAQeCJy%40nA_AZ_CvI_HrAaHDyLwAuF%7DHcUsEwQg%40q%40qDaAcDqBOL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:09:02

7.07 km

560 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	För 3 dagar, 4 timmar sedan

karlole.moller@nordialaw.com och henrikamren har boostat detta

karlole.moller@nordialaw.com har tränat

Mesocycle V RP Strength Day 3

Torsdagen den 18 september 2025

00:50:00

343 kcal

1 0	För 3 dagar, 6 timmar sedan

henrikamren har boostat detta

henrikamren har tränat

5x5 squat 130kg, row, 98kg, incline 80kg

Onsdagen den 17 september 2025

01:00:00

557 kcal

1 0	För 4 dagar, 2 timmar sedan

karlole.moller@nordialaw.com har boostat detta

bjorn@sjogreen.net har tränat

Löpning - Löpband

Onsdagen den 17 september 2025

00:50:11

4.36 km

482 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	För 4 dagar, 5 timmar sedan

karlole.moller@nordialaw.com och henrikamren har boostat detta

karlole.moller@nordialaw.com har tränat

Mesocycle V RP Strength Day 2

Onsdagen den 17 september 2025

00:55:00

377 kcal

1 0	För 4 dagar, 6 timmar sedan

henrikamren har boostat detta

bjorn@sjogreen.net har tränat

Styrketräning

Onsdagen den 17 september 2025

00:30:00

255 kcal

2 0	För 4 dagar, 15 timmar sedan

karlole.moller@nordialaw.com och henrikamren har boostat detta

bjorn@sjogreen.net har tränat

Löpning - Löpband

Onsdagen den 17 september 2025

00:30:12

2.47 km

171 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	För 4 dagar, 16 timmar sedan

karlole.moller@nordialaw.com och henrikamren har boostat detta

bjorn@sjogreen.net har tränat

Löpning - Löpband

Tisdagen den 16 september 2025

00:47:03

4.42 km

470 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	För 5 dagar, 5 timmar sedan

karlole.moller@nordialaw.com och henrikamren har boostat detta

karlole.moller@nordialaw.com har tränat

Mesocycle V RP Strength Day 1

Tisdagen den 16 september 2025

01:00:00

412 kcal

1 0	För 5 dagar, 7 timmar sedan

henrikamren har boostat detta

henrikamren har tränat

5x5 squat 127kg mark 145kg

Måndagen den 15 september 2025

00:50:00

464 kcal

5x5 shoulder press 43kg 5x5 squat 127kg 1x5 deadlift 145kg

1 0	För 6 dagar, 3 timmar sedan

karlole.moller@nordialaw.com har boostat detta

bjorn@sjogreen.net har tränat

Löpning - Löpband

Måndagen den 15 september 2025

00:40:02

3.61 km

391 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	För 6 dagar, 6 timmar sedan

karlole.moller@nordialaw.com och henrikamren har boostat detta

bjorn@sjogreen.net har tränat

Styrketräning

Måndagen den 15 september 2025

00:30:00

255 kcal

2 0	För 6 dagar, 15 timmar sedan

karlole.moller@nordialaw.com och henrikamren har boostat detta

bjorn@sjogreen.net har tränat

Löpning - Löpband

Måndagen den 15 september 2025

00:30:01

2.44 km

166 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	För 6 dagar, 16 timmar sedan

karlole.moller@nordialaw.com och henrikamren har boostat detta

henrikamren har tränat

Surfing

Söndagen den 14 september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kmlaFv%7DiiVXFp%40t%40Tc%40I%7E%40j%40%40LO%40p%40NQUBI%5CiAZnAvAi%40l%40Ur%40Bg%40xAo%40TcAVHKCJZY%5CH_AO%5EGg%40W%3FT%40KPYSB%60A%5Ei%40_ABQNEoCrAzCUJNNHGy%40Ib%40UYHQWAr%40%3F%7BECvCDZ%7C%40POCIRJNIWYHQa%40Dj%40c%40Wb%40RqGdArFyASEl%40r%40c%40k%40EPG%7DBM%5Er%40%40%3F%7E%40SJVXHmAEZYPMqAULLb%40wBqATCe%40c%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:26:58

1.37 km

596 kcal

This workout has been imported.

2 0	För 1 vecka sedan

karlole.moller@nordialaw.com och henrikamren har boostat detta

bjorn@sjogreen.net har tränat

Övrigt

Söndagen den 14 september 2025

00:55:59

0.46 km

460 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	För 1 vecka sedan

karlole.moller@nordialaw.com och henrikamren har boostat detta

henrikamren har tränat

Surfing

Lördagen den 13 september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oklaF%7E%7BiiVr%40%60AXBELVZ%5CD%60AzBSg%40%5Ei%40k%40AG_Cn%40_AZEQHCf%40PDF%5EWx%40N%60%40HCAKMVCKN%40a%40LHDw%40t%40BTc%40a%40EXKKXlAGGCZ_%40X%5CaAo%40zAT%7B%40Jx%40QBFNLmA%5BfBSeA%5CnAYq%40JLOaBSAEsAp%40h%40Mr%40FZPBUFLCK%60%40Na%40CfAu%40wAFTQLOsAl%40%5CRIMLB%5EVREO_%40GTEDNCcAXk%40Y%60AAS_%40t%40gAZxAmCYh%40X%3FJe%40Ah%40TLBd%40U%3F%5Bp%40%40c%40ANR%3FKn%40IwAh%40ZF%7BBTAUWKwDKC%3FTQ_%40%5BB%7B%40nA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:25:04

1.48 km

590 kcal

This workout has been imported.

1 0	För 1 vecka sedan

karlole.moller@nordialaw.com har boostat detta

bjorn@sjogreen.net har tränat

Löpning - Löpband

Lördagen den 13 september 2025

00:40:24

3.87 km

361 kcal

Det här träningspasset har importerats.

1 0	För 1 vecka sedan

karlole.moller@nordialaw.com har boostat detta

henrikamren har tränat

5x5 squat 125kg, snebänk 70, rodd 90

Fredagen den 12 september 2025

00:50:00

464 kcal

1 0	För 1 vecka sedan

karlole.moller@nordialaw.com har boostat detta

Logga in

Health_2025

Gruppen skapad!

Health_2025

Gruppmeny

Senaste forumsinläggen

Medlemsflöde