Logga in

Ellenor klarade utmaningen Ingen cola

Inte dricka cola helt enkelt :)

0 0	För 469 veckor sedan

Ellenor skapade utmaningen Ingen cola

Inte dricka cola helt enkelt :)

Startdatum: Onsdagen den 1 juni 2016

0 0	För 473 veckor sedan

Ellenor gick med i utmaningen Springa minst 2 ggr i veckan

Springa minst 2 ggr i veckan

0 0	För 482 veckor sedan

Ellenor gick med i utmaningen 20 minuter per dag

För att försöka skapa en rutin: rör på dig minst 20min per dag. Gå, spring, cykla, gå till gymmet. Tiden ska vara sammanhängande.

Startdatum: Fredagen den 1 april 2016

0 0	För 486 veckor sedan

Ellenor gick med i utmaningen Sugar Rush - Låt bli sötsakerna i en månad

Låt bli alla sötsaker i en månad. Det är upp till dig att avgöra vad som är sötsaker, men det som måste ingå är godis, bullar, kakor, glass och läsk. Ditt samvete avgör vad som är okej ;) Lycka till!

Startdatum: Onsdagen den 19 februari 2014

0 0	För 597 veckor sedan

Ellenor gick med i utmaningen Gör 25 squats varje dag i 2 veckor

Squats/knäböj är övning som tränar hela undre delen av kroppen med ett fokus på lår och rumpa. Utmaningen går ut på att göra 25 squats per dag i 2 veckor. Hur gör man en squat? http://en.wikipedia.org/wiki/Squat_%28exercise%29

Startdatum: Lördagen den 14 september 2013

0 0	För 619 veckor sedan

Ellenor gick med i utmaningen Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen! Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig! Hur gör man plankan? http://sv.wikipedia.org/wi...

Startdatum: Lördagen den 14 september 2013

0 0	För 619 veckor sedan

Ellenor ska delta i tävlingen VårRuset Umeå

Vår Ruset står för hälsa och glädje. Det handlar om att springa, jogga, lunka eller promenera 5 km i din egen takt. Detta är en fest för tjejer i alla åldrar. Nu är det dags för den 25:e upplagan av Vår Ruset. 1989 genomfördes loppet i...

Aktivitet: Löpning
Datum: Tisdagen den 4 juni 2013

0 0	För 642 veckor sedan

Ellenor ska delta i tävlingen Blodomloppet Umeå

Blodomloppet ränner genom hela landet, från norr till syd. Alla städer erbjuder sträckorna 5 och 10 km, för såväl individuella löpare som lag om 5 personer. Alla lopp avslutas med en enorm picknick!

Aktivitet: Löpning
Datum: Tisdagen den 28 maj 2013

0 0	För 642 veckor sedan

Ellenor blev kompis med /sv/profile