adipato4 
Träningsdagbok
Patrik Johansson, 44år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 4 juni 2013 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
5300.0 kgTotal vikt |  |
9övningar |  |
NormalIntensitet |  |
608 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
203 kcalKalorier |
| Bröstrygg Knäböj med stretch Höftböjar stretch med bål rotation Ryggböjning bakåt Goblet squat med biceps curl | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 811 kcal
