adipato4 
Träningsdagbok
Patrik Johansson, 44år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 9 juli 2013 |
   |
 |
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
101 kcalKalorier |
| Knäböj med stretch Höftböjar stretch med bål rotation Ryggböjning bakåt Goblet squat med biceps curl | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:30:00Tid | |
8120.0 kgTotal vikt | |
8övningar | |
NormalIntensitet | |
608 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Ben, Övrigt, Axlar| 3x100 Hopprep | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 709 kcal
