aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Onsdagen den 14 januari 2015 |
   |
 |
01:13:45Tid |  |
21.81 kmSträcka |  |
17.74 km/hHastighet | |
03:23 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1316 kcalKalorier |
| Stakning i Lida med David och Stefan. Hårda snabba spår, sviktande fäste i den lilla backen. Kändes bättre än tidigare. Missade spela in 3 varv. | ||
Aschbacher har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1316 kcal
