aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Onsdagen den 4 mars 2015 |
   |
 |
01:37:36Tid |  |
30.17 kmSträcka |  |
18.55 km/hHastighet | |
03:14 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1523 kcalKalorier |
| Stakpass på Täby Konstsnöspår, förvänansvärt bra spår. Snabba hårda och ganska isiga i botten. Slet en del på armbågar med det hårda stavisättningarna. Bra känsla i kroppen. | ||
Aschbacher har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1523 kcal
