aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Söndagen den 14 januari 2018 |
   |
 |
00:59:37Tid |  |
30.00 kmSträcka |  |
30.19 km/hHastighet | |
01:59 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
604 kcalKalorier |  |
5016Poäng |
| 3x3x3min/1min på mellan 90 och 95% av FTP. Provade på att köra sista 3an på 300w. Jenny körde parallellt bredvid, hon på Fluxen och jag på dumtrainern. | ||
Aschbacher har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 604 kcal
