biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Tisdagen den 28 juni 2016 |
   |
 |
00:25:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
181 kcalKalorier |
| Knäböj m hantel 5x5 (43,5) baksida 4x8 (6) mage | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
3.90 kmSträcka |  |
7.80 km/hHastighet | |
07:42 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
509 kcalKalorier |
| 4min gång 2min löpning Andra veckan på kommaigång | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 690 kcal
