biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Onsdagen den 26 oktober 2016 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
6.80 kmSträcka |  |
6.80 km/hHastighet | |
08:49 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
419 kcalKalorier |
| Ingsbergssjön | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
219 kcalKalorier |
| Frontböj 5x5 (40) baksida 3x8 (22) utfall 4x8 mage Rörlighetsträning | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 638 kcal
