Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Pictu

bonden Link Träningsdagbok

ManBjörn Wedin, 37år, Härnösand, Sverige
Söndagen den 31 januari 2016 Control_rewind Date Control_fastforward
79 Längdskidåkning Export
Time
 00:36:46Tid
Distance
 7.73 kmSträcka
Gauge
 12.61 km/hHastighet
Gauge
 04:45 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 821 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Dqh%7DJyltlBkAm%40%5Dw%40eAaGg%40UmAZe%40%5DUaAo%40oFOeD%40iLr%40yBrA%7D%40b%40%7B%40ZuGl%40%7DE%60%40o%40jAIl%40sAF%7DCu%40%7BOZ%7DPRgAfAiA%60CsG%60%40k%40b%40SfAOjA%60%40fBpBZ%7E%40N%60CEjEuB%60Ne%40xF%7DBpJ%5D%7EIyA%7CMGpAx%40zEXbDIvAy%40hDq%40jImAhHSf%40c%40Rw%40O%5D_Au%40sEa%40i%40qAZc%40MY%7B%40m%40cFYyPJqAr%40oBdAk%40%5Ce%40TcARuFn%40%7BEZm%40jAG%5E_%40RaA%40%7BDY%7DDSaJb%40aQx%40%7D%40rAmDpAaChAc%40hB%40jBrA%60%40n%40XvBMzHw%40rFaAnEc%40tFmBjJs%40dM%7B%40hHKxAHxAh%40vCVdEcAtGm%40xHuAdHa%40b%40i%40NWKk%40%7DAk%40sDSa%40KKi%40%3Fk%40Vi%40WWeAi%40gFU%7DNDuAr%40sBdBeBVcALmFp%40iF%5Ek%40dAI%5Eg%40V%7D%40AsDi%40iHM_EAcDn%40cMzAqClBwE%60AoAf%40%40d%40OnALd%40%5C%60AtAd%40pEIrFsBzN%5BjGoAfEg%40hCi%40tIyArMDpAhArHC%7EBq%40dD%7B%40fKmB%60K&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Ingen kommentar
Tillagt 537 veckor sedan
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
49 Promenad Export
Time
 00:12:27Tid
Distance
 1.05 kmSträcka
Gauge
 5.06 km/hHastighet
Gauge
 11:51 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 81 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ykg%7DJi%7BmlB%3FJVKJPDn%40GDb%40TQGBhBe%40%60C_%40Z%5DF_%40l%40iAzB%5DdAq%40z%40q%40tBaD%60HoAnBqBxD%5BnBAb%40Xj%40n%40Nb%40Up%40%60%40T%7E%40BtBGjAu%40pEIZ%5Dl%40SNMj%40M%7C%40IrEMHc%40%40QESYCM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Ingen kommentar
Tillagt 537 veckor sedan
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
2 Konditionsträning på gym Export
Time
 00:12:27Tid
Distance
 1.05 kmSträcka
Kcal
 155 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ykg%7DJi%7BmlB%3FJVKJPDn%40GDb%40TQGBhBe%40%60C_%40Z%5DF_%40l%40iAzB%5DdAq%40z%40q%40tBaD%60HoAnBqBxD%5BnBAb%40Xj%40n%40Nb%40Up%40%60%40T%7E%40BtBGjAu%40pEIZ%5Dl%40SNMj%40M%7C%40IrEMHc%40%40QESYCM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Ingen kommentar
Tillagt 537 veckor sedan
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
2 Löpning
Time
 00:36:46Tid
Distance
 7.77 kmSträcka
Gauge
 12.68 km/hHastighet
Gauge
 04:44 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 727 kcalKalorier
Ingen kommentar
Tillagt 537 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
131
 Steg, 16043
Steps
 16043Antal steg
Change
 +2797Förändring
Ingen kommentar
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 4
Total förbränning: 1784 kcal