Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Pictu

bonden Link Träningsdagbok

ManBjörn Wedin, 37år, Härnösand, Sverige
Måndagen den 1 februari 2016 Control_rewind Date Control_fastforward
55 Styrketräning
Time
 00:30:00Tid
Weight
 8245.0 kgTotal vikt
List
 5övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 255 kcalKalorier

Tränade muskelgrupper

Rygg, Bröst, Ben, Axlar
Ingen kommentar
Tillagt 537 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
49 Promenad Export
Time
 00:07:34Tid
Distance
 0.59 kmSträcka
Gauge
 4.68 km/hHastighet
Gauge
 12:49 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 43 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sjg%7DJe%7BmlBAZJ%3FCDBKLvCU%60By%40%60AYD_%40d%40%5Dn%40Qh%40sBxDqApDyBtDUf%40a%40P%7D%40AYDe%40G_%40B%3FN%5CnA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Ingen kommentar
Tillagt 536 veckor sedan
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
22 Innebandy Export
Time
 01:15:38Tid
Distance
 4.15 kmSträcka
Gauge
 3.29 km/hHastighet
Gauge
 18:13 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 652 kcalKalorier
1:15:38
Tid
46:50
Färdtid
1:15:38
Total tid
18:14 min/km
Medeltempo
11:18 min/km
Medeltempo i rörelse
3:56 min/km
Bästa tempo
Tillagt 536 veckor sedan
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 3
Total förbränning: 950 kcal