cephesus 
Träningsdagbok
Björn Hagström| Tisdagen den 10 september 2019 |
   |
 |
00:13:28Tid |  |
2.29 kmSträcka |  |
10.20 km/hHastighet | |
05:53 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
201 kcalKalorier |  |
1234Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:34:45Tid | |
7.06 kmSträcka | |
12.19 km/hHastighet | |
04:55 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
601 kcalKalorier | |
3201Poäng |
| Trötta ben. Lite sömn | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
16050.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
NormalIntensitet | |
392 kcalKalorier | |
2382Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Ben, Axlar| Ingen kommentar | ||
cephesus har boostat detta
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
65 kcalKalorier | |
397Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 19445 |
 |
19445Antal steg |  |
+45Förändring | |
5867Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1259 kcal
