henrikamren 
Träningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| Tisdagen den 15 november 2011 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
4övningar |  |
NormalIntensitet |  |
401 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Axlar| Fredrik here you go! Tried your workout since I was bored. superset wide grip chins 3x12 (ok sista var 11.5), Armhävningar 3x25, och 3 x30 situps. Jag tog nog 4 min mellan seten. Shoulder exercises 2 sets (three differents ones) Kettle bell swing... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 401 kcal
