henrikamren 
Träningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| Måndagen den 26 mars 2012 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
4150.4 kgTotal vikt |  |
8övningar |  |
NormalIntensitet |  |
517 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Biceps, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
1.69 kmSträcka |  |
2.25 km/hHastighet | |
26:38 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
495 kcalKalorier |
| 200 insim 10 x 100 start 2:00min 50 easy 5 x 100 arm start 2:00min 2 x 25 ben -------------- 1850 yards | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 104.0 kg |
|
104.0 kgVikt |  |
-1.3 kgFörändring |  |
30.05Bmi |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1012 kcal
